20 неделя беременности

загрузка...
20 неделя беременности

20 неделя беременности - это радость от шевеления плода, подросший живот и самое подходящее время, чтобы всерьез задуматься, где рожать ребенка. Вы находитесь на экваторе беременности: половина пути уже пройдена. Чем примечателен этот срок для вас и для малыша?

20 недель беременности: шевеления, развитие и размер плода

Глазки малыша стали подвижными, у них сформировалась сетчатка. Тело ребенка вполне пропорционально, только лицо покрыто складками и морщинками, т.к. подкожно-жировая клетчатка, успешно отложившись во всем теле, еще не добралась до лица. Размер плода на 20 неделе достигает 26 см, а его вес немного превышает 300 грамм.

Развитие плода достигло своего пика: теперь малыш реагирует на контакт с родителями и своими братьями и сестрами, если кто-то из них ласково гладит животик. Будьте внимательны к движениям малыша, ведь они могут выражать его неудовлетворенность (например, если вы находитесь в слишком шумном или душном помещении).

Малыш научился различать местонахождение источника звука. Он теперь способен определить, принадлежит ли звук маминому организму или он раздается откуда-то извне. Физиологически ребенок готов к звуковому обучению: голоса близких людей он без труда отличает от любых других. Можете приобщить малыша к спокойной классической музыке, ведь его орган слуха необходимо развивать.

Будущая мама

Будущая мама на 20 неделе беременности

На 20 неделе беременности вы активно прибавляете в весе, даже если питание остается прежним. Из-за натяжения кожи появляется зуд в области бедер и живота. В этот период следует пользоваться специальными кремами и маслами от растяжек, а также носить белье для беременных.

При вашем разговоре звуковые волны распространяются по костям и доходят до малыша не только в виде голоса, но и вибрации. Оказывайте бережное воздействие на слух ребенка. Предложите папе поговорить с ним: мужской низкий голос изнутри воспринимается гораздо отчетливее, чем женский.

Наверняка с помощью УЗИ вы уже определили пол ребенка, поэтому можете пройтись с папой по детским магазинам, выбирая малышу одежду и игрушки.

На двадцатой неделе беременности женщины часто беспокоятся по поводу изменений во внешности, также у них возникают страхи при мысли о будущем. Попытайтесь найти поддержку в лице своего мужа, подруг или родителей. Настраивайте себя на то, что с ребенком ваша жизнь изменится к лучшему.

Выполняйте специальные физические упражнения для беременных: они не только помогут вам оставаться в форме, но и подготовят к предстоящим родам. Можете записаться на курсы для беременных. Там вы всегда найдете поддержку и услышите массу полезных советов.

Видео гид по 20 неделе беременности

Рекомендуем просмотреть видео о том, что вас ждет на сроке двадцать недель беременности.

Рекомендации будущим мамам

20 неделя беременности – это середина всего срока вынашивания ребенка. В этот период из-за роста матки, а соответственно и живота женщина чувствует зуд. Происходит это потому, что кожа на животе растягивается. Необходимо стараться не чесать кожу иначе зуд будет только усиливаться. Лучше использовать специальные лосьоны, но с осторожностью – посоветуйтесь с доктором.

Зачастую в данный период беременности выделения из влагалища у женщины усиливаются. Стоит избегать подмываться душем, особенно сильным напором – это опасно для плода. Нижнее белье должно быть хлопковое.

Рекомендации будущим мамам на 20 неделе беременности

На 20 неделе беременности по УЗИ уже можно определить пол малыша, что служит поводом для похода в магазин. Можно выбрать коляску, кроватку, распашонки и т.п. Зная пола ребенка уже можно задуматься о том, какое имя ему дать.

Середина беременности – это толчок к тому, чтобы записаться на курсы, которые проводятся бесплатно в перинатальном центре при женской консультации, по подготовке к родам. Не стоит ими пренебрегать, поскольку все знать невозможно, а специалисты помогут и подскажут даже при возникающих в данный момент проблемах.

В этот же период часто возникают проблемы со сном – то «нечем дышать», то мучает изжога, то судороги в ногах. Очень сложно найти положение, при котором удобно спать. В таких случаях нужно спать на боку, экспериментировать с подушками. Иногда более удобно спать полусидя. Чтобы облегчить судороги, нужно вытянуть ноги и постараться максимально выгнуть пальцы назад к голени.


Читайте также: