30 неделя беременности

загрузка...
30 неделя беременности

Наступила 30 неделя беременности, тело женщины утрачивает былую легкость – ведь вес плода и соответствующий ему объем живота будущей мамочки не позволяют уже совершать любые активные действия. Все чаще появляется ощущение внезапно возникающей усталости. Это включается природный защитный механизм организма, сигнализирующий о необходимом дополнительном отдыхе. Если же даже после продолжительного отдыха чувство усталости все равно не покидает вас, а скорее, наоборот, общее самочувствие еще более усугубляется, то это уже реальное основание для скорейшего обращения к врачу. Потому что подобная симптоматика может свидетельствовать о наличии анемии.

Не следует забывать, что 30 неделя беременности, как и весь последний из триместров – самый ответственный из периодов беременности, требующий большой осторожности. Из обихода нужно убрать все опасные вещи, которые могут привести к непредвиденным ситуациям. Причем речь сейчас идет не о реально опасных вещах в обычных условиях, а только о тех, которые могут представлять угрозу несчастного случая для беременной женщины, центр тяжести которой, ввиду большого объема живота, значительно смещается от первоначальных показателей. К опасным факторам относятся: скользкие кафельные полы, новая слишком гладкая поверхность ванны, общественный транспорт в «час пик», обувь с неустойчивой подошвой, груз свыше 1,5 кг и т.д.

30 неделя беременности: будущая мама

Уже с 30-й недели беременная женщина может смело обращаться к работодателю с заявлением о предоставлении ей полагающегося в таком случае отпуска. Так как по медицинским показателям современности именно в это время лишние психические и физические нагрузки могут привести к нежелательной преждевременной родовой деятельности. Женский организм работает по максимально загруженной программе, истощая все имеющиеся резервы.

30 неделя беременности: будущая мама

На 30 неделе беременности происходят и значительные физиологические изменения. Из-за увеличивающегося размера околоплодного пузыря и его содержимого стенки матки все более расширяются. В результате чего диафрагма передвигается к сердцу и оказывает давление на него, перемещая даже орган в полости тела. Легкие, также как и все остальные органы, работают в усиленном режиме, поэтому дыхание может стать затрудненным. Иногда появляется незначительная одышка.

При недостатке поступающих извне питательных веществ, в том числе минеральных солей, витаминов и других микроэлементов, материнский организм для полноценного питания ребенка включает резервный механизм – за счет собственных запасов этих веществ. Что вызывает дефицит микроэлементов в организме женщины. Чтобы предотвратить такое явление необходимо полноценное и рациональное питание женщины, включающее продукты, богатые полезными микроэлементами.

На 30 неделе беременности не стоит перегружать себя лишними хлопотами, особенно если они требуют длительного нахождения в стоячем положении. Ведь ноги и без того испытывают сильную нагрузку. А длительное стояние может спровоцировать появление варикозного (венозного) расширения. Лучше посвятить время заботе о собственном здоровье и подготавливать организм к предстоящим родам. Полезно заняться лечебной предродовой гимнастикой, в том числе с помощью гимнастического мяча.

Но самым приятным моментом, которым может наслаждаться только беременная женщина, является частое шевеление ребенка, напоминающего вам о его скором прибытии во внешний мир.

Шевеления и вес ребенка на 30 неделе беременности

На 30-й неделе голова ребенка начинает заметно расти. Объем его мозга все время увеличивается, а нервные реакции организма все более приближаются к степени реагирования новорожденного. Соединение костей черепа вплоть до его рождения остается гибким для того, чтобы такое их подвижное расположение облегчало прохождение по материнским родовым путям. В это время печень плода активирует накопление железа, чтобы его запаса хватило на кроветворение первого года жизни ребенка.

Шевеления и вес ребенка на 30 неделе беременности

Рост ребеночка составляет от 39 до 40 см, вес плода – от 1200 до 1600 г. Начиная с 30 неделе беременности малышу становится очень тесно в его «уютном домике», поэтому шевеление плода становится все настойчивее. Он уже может не просто периодически стучать конечностями по стенкам пузыря, но и очень сильно толкать его изнутри. Кроме того, по физиологической необходимости, ему нужно перевернуться головкой вниз к моменту его выхода на свет. Поэтому начиная с 30 неделе беременности периодически мать будет ощущать его активные толчковые движения, свидетельствующие о смене им своего положения. Этому способствует значительная разница в весе и размере головы ребенка и остального его тела: при каждом своем сильном толчке плод приближается к естественному предродовому положению головой вниз.


Читайте также: