Как избежать отеков и обезвоживания при беременности?

загрузка...
Как избежать отеков и обезвоживания при беременности?

У многих женщин отекают ноги при беременности, поэтому понятен интерес к поиску вариантов решении данной проблемы.

Например, если рассматривать возможность употребления кофе, следует отметить, что беременным следует ограничить его употребление до 300 мг кофеина в сутки. Иначе возможно негативное влияние на дыхательную систему ребенка и снижение его веса, а также отечность мамы.

Также, стоит полностью отказаться от употребления жидкости в виде алкоголя, так как она попадает в кровоток малыша.

Что касается травяных чаев, для обеспечения безопасности здоровья будущего ребенка следует употреблять их только в умеренном количестве, так как травы являются теми же лекарствами. Поэтому из высокого содержания лекарственных веществ может произойти рвота, диарея, участиться сердцебиение. При этом следует учесть, что употребление многих травяных настоев в период беременности врачи считают безопасным. Предпочтение следует отдавать настоям, в составе которых присутствуют разные виды мяты, лимон и жасмин. А вот экзотические компоненты лучше исключить. К ним можно отнести полынь и стеблист.

Кроме того, можно своими силами приготовить настойку из имбиря, корицы или цедры лимона.


Читайте также: