Как правильно подготовиться к беременности?

загрузка...
Как правильно подготовиться к беременности?

Если вы пришли к решению, что хотите стать родителями, то, как женщине, так и мужчине, важно тщательно подготовиться к этому событию. Зачастую люди вводят корректировки в свой образ жизни, только уже узнав о том, что они ждут малыша. На самом деле делать это желательно заблаговременно. Так вы сможете повысить вероятность того, что ребенок родится здоровым, а беременность пройдет благоприятно.

Вначале стоит обратиться к квалифицированному доктору, который даст вам направления на необходимые анализы. Их результаты покажут, над чем в первую очередь необходимо работать индивидуально каждому. Что касается общих рекомендаций, то перед совершением этого важного в жизни шага нужно, как минимум, за полгода до планируемого зачатия прекратить прием контрацептивов (таблеток или других средств). Если у женщины стоит специальная спираль, способствующая защите от беременности, то от нее, конечно же, нужно избавиться.

И женщине, и мужчине, планирующим стать родителями, рекомендовано пройти полное медицинское обследование. Это необходимо для того чтобы в случае обнаружения каких-либо проблем (например, наличия инфекций у женщины или ее партнера) пролечиться до наступления беременности, чтобы эти факторы не поставили под сомнение здоровье будущего ребенка и не усложнили протекание беременности (что при их наличии вполне вероятно).

Также перед зачатием ребенка будущей маме важно привести в норму свой вес, если, конечно, имеются какие-либо отклонения. Если ваш индекс массы тела выше или ниже нормы, то это следует постараться исправить посредством соблюдения рекомендаций относительно питания, которые наверняка даст вам доктор, и выполнения физических нагрузок.

Что касается специалистов, к которым рекомендуется обратиться при планировании беременности, то это, в частности: стоматолог (так как зубы – один из самых распространенных источников инфекций) и генетик (который оценит, есть ли риск проявления у будущего малыша наследственной патологии, и даст рекомендации, как можно избежать этого). Также нужно женщине сделать УЗИ органов малого таза. Это обследование позволит исключить вероятность наличия у будущей мамы, в частности, такого заболевания, как миома матки.

Если вы хотите стать родителями, нужно внести корректировку и в ваш образ жизни. Помимо умеренных занятий спортом или хотя бы ежедневной прогулки, отказа от вредных продуктов, нужно сказать решительное «нет» употреблению алкогольных напитков и курению. Сделать это стоит обоим будущим родителям хотя бы за 3 месяца до планируемой беременности, а лучше – еще раньше.

Важно знать и то, что некоторые медикаменты могут повлиять на развитие плода. Так что, если вы планируете прием каких-то из препаратов, обязательно предупредите об этом своего доктора и все детально обсудите. Не забудьте и о приеме витаминных комплексов, которые также лучше выбирать после получения результатов анализов, чтобы знать, каких же именно веществ не хватает вашему организму.

Конечно, проходить все исследования не обязательно; но это ведь нужно в первую очередь вам. Чем больше вы узнаете о состоянии организма (своего и вашего партнера) до наступления беременности, тем выше шансы, что вы сможете сохранить свое здоровье и родить в будущем здорового малыша.


Читайте также: