Брокколи для защиты от аллергии и астмы

загрузка...
Брокколи для защиты от аллергии и астмы

Брокколи известна своими полезными свойствами, благодаря которым ее называют практически лекарственным растением. Если же изучить имеющуюся информацию, становится понятно, что лечебное действие этого зеленого овоща обусловлено наличием в нем сульфорафана или горчичного масла.

Не так давно учеными расположенного в Лос-Анджелесе Калифорнийского университета было обнаружено, что именно сульфорафан помогает в лечении воспалений дыхательных путей. Благодаря горчичному маслу, которым богаты садовый салат, редис и капуста, в организме образуются антиокисляющие энзимы. В результате происходит укрепление защитной системы организма и ее противостояние свободным радикалам кислорода, провоцирующим воспаления. Брокколи помогает защититься от астмы, аллергии и эффективно даже при хроническом обструктивном заболевании легких.

Помимо этого, употреблять брокколи следует больным диабетом, чтобы снизить повреждения сосудов сердца, так как именно сульфорафан усиливает выработку фермента, защищающего сосуды.

Также, ученые говорят о таком свойстве горчичного масла, как защита от рака мочевого пузыря, защита от развития язвы желудка.

Максимально полезной брокколи является в тушеном виде. Готовится она достаточно быстро.

Если вы не знаете, какие кроссовки подарить своему ребенку, подарите купить nike air max, эта обувь понравится любому.


Читайте также: