Курение – как избавиться от этой пагубной привычки?

загрузка...
Курение – как избавиться от этой пагубной привычки?

Сегодня курение становится причиной смерти сотен миллионов людей, поэтому можно говорить о его сравнимости с самыми страшными катастрофами.

Даже в сравнении со СПИДом курение убивает намного больше людей. Причем Россия лидирует по количеству курильщиков, превышая показатели вдвое по сравнению с остальным миром. И почти четверть курильщиков составляют матери. Что касается курящих подростков, в нашей стране больше чем для 30% детей эта пагубная привычка превратилась в ежедневную необходимость.

Среди причин смерти курильщиков развитие сердечно-сосудистых заболеваний, рака и хронических обструктивных болезней легких. Если же курильщиком является будущая мать, высока вероятность появления многочисленных проблем в детском возрасте, включая внезапную смерть младенцев.

Хотя практически каждый курильщик знает о грозящей ему опасности, бросить эту вредную привычку решаются единицы, и связано это с постоянной жаждой очередной порции табака. Тем не менее, устоять все же можно, и главное в этом случае – побороть собственный страх. Именно этот лозунг отличается метод Аллена Карра, который является автором книги «Легкий способ бросить курить».

Содержание никотина в сигаретах огромное, именно никотин убивает вас во время курения.


Читайте также: